안녕하세요루비우먼입니다 ☆ 고맙게도 어릴때부터 건강에 딱히 문제가 없었는데요40대 이후 늦은 출산을 경험하면서눈에띄게 체력이 딸리면서건강에 관심을 가지게 되었어요 40세 이후에는 영양제도 많이 챙겨먹고 있기도 합니다 ㅎ영양제처럼 몸에 좋은걸 찾아먹는 것도 좋겠지만몸에 안좋은걸 섭취하지 않는것이더 중요할것 같습니다!! 최근들어 미국 매체 Little Thing 에서의사들이 절대 먹지않는 9가지 음식을 소개했는데요한번 알아보실게요 ^^ 1.가공육 가공육은 예전부터 발암물질로 말이 많은데요WHO에서 1군 발암 물질로 규정하였지요.WHO에서 규정한 1군 발암 물질로는 담배와 석면 등이 있습니다.색감을 내게하는 첨가제와 다량의 나트륨으로고혈압과 각종암에 악영향을 준다고 합니다.소세지, 햄, 베이컨과 같은 가공육을..