염증에 좋은 음식 안녕하세요루비우먼입니다 ☆ 당신의 하루는 어떠신가요?좋은음식으로 몸을 잘 채우고 계신가요?3명중에 1명이 암에 걸리는 시대에그리고 대학중심의 사회로 많은 지식의 양식을쌓고있는 이 시대에유독 내 몸을 움직이게 만드는 원동력인음식에대해 얼마나 신경쓰고 계신가요? 소위 정크푸드라 불리우는햄버거, 피자 등등의 음식들사실 저도 너무나 좋아하는데요특히 염증을 유발한다는 달구리들,,설탕이 들어간 쵸콜렛, 젤리, 캔디류를꼭 쟁여놓고 먹게되더라구요. 단것을 좀 오버해서 먹은날은 꼭온몸이 염증상태에 들어간듯 몸의 약한 부분이 약간 욱신거리는 느낌이 들어요(젊었을땐 뭘 먹어도 괜찮았는데.ㅠ)염증을 키워놓았으니 이제 염증을 줄이는 음식을 먹어줄 차례!!!이것은 흡사,,, 맛있는 음식을 먹고또먹은후에다이어트알..