"여자 남자 표준(평균) 몸무게와 비만도 계산기"
안녕하세요
루비우먼입니다☆
오늘은 여자 / 남자 표준 몸무게 및 키와
비만도 계산기에 대해
알아보실게요^^
나의 몸에 대한 관심이
이제는 여자뿐만 아니라
오히려 남자분들도 엄청나게~~
자기 관리를 하는 시대에 살고 있습니다.
2018년 국민건강보험공단의
건강검진 자료에 따른~
대한민국 성인 남녀 평균 키와 몸무게는 바로
남자 170.6cm / 72.7kg
여자 157.1cm / 57.8kg
라고 합니다.
매년 늘어나는 추세이기도 하며,
전 연령대의 평균값이기 때문에
내가속한 연령대의 값은 차이가 있을 수 있겠지요.
대한민국 20대 남녀의 평균 몸무게는
남자 74.8kg , 여자 56.9kg으로
평균값과 차이가 조금 있네요.
또, 인터넷에 떠도는
여자 평균 몸무게 계산기라는 것이 있는데,
공식은.
키 x 키 x 22 ÷ 10.000 (cm 단위일 때)
키 x 키 x 22(m 단위일 때)
인데요,
계산을 해보면
키가 160인 여자의 경우에는
56.3kg이 나오게 됩니다.
(두 번째 공식을 적용해서
1.6 x 1.5 x 22 = 56.3)
이 계산 방식에는 '평균'말고
이상적인 무게 ( 키 x 키 x 19 )
모델 몸무게 ( 키 x 키 x 18 )
슈퍼모델 몸무게 ( 키 x 키 x 17 )
도 있는데요 ㅎㅎ
키 160센티로 슈퍼모델이 되려면!
43.5 kg 이어야 되네요.
제가 병원에서 들은 평균 몸무게는
이상적인 몸무게는
키에서 110을 빼라고 하시던데,
얼추 비슷한 것 같기도 하네요.
지금까지는 키에 대한 몸무게를
알아보셨다면,
비만도를 알아볼 수 있는 비만도 계산기가 있는데요
초록 검색창에
"비만도 계산기"를 검색하셔서
비만도 계산기가 뜨면
자신의 키와 몸무게, 만 나이를 입력하시면
간단하게 비만도를 확인하실 수 있습니다.
비만도 계산기 : 네이버 통합검색
'비만도 계산기'의 네이버 통합검색 결과입니다.
search.naver.com
입력하신 후 BMI 수치를 확인하시면 되는데
BMI란?
신체 질량지수를 말하며
Body Mass Index의 약자입니다.
BMI 수치 25 이상부터
비만이라고 측정이 되는데요,
제가 직접 입력해본 결과
나이를 많게 하던 적게 하던...
같은 결과가 나오는 아이러니가 있더라고요.ㅎ
위아래 비교샷 보이시나요?
동일한 키와 몸무게로 나이를 달리 했을 때
BMI지수의 차이는 없지만
연령대별로 등수가 틀려지네요! ㅎ
이러나저러나 일단 몸무게는
키(-100)를 넘지 않아야
살기는 편한 듯합니다.
키가 160이라면.. 100을 뺀
50kg만 돼도 적당하지 않을까 싶은데요
무리한 다이어트로 건강을 해치는 일은
없어야 되겠습니다.^^
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